低コストで簡単なのに、手間がかかってそうにみえるちょっと便利な調味料。さばやさわらなどの魚に合います。
たっぷりのだし汁で作る、優しい味わいの漬物。あっさりとしているので、サラダのように頂けます。漬け汁ごとかつおのたたきや冷奴にかけるのも、おいしいアレンジ。
小松菜と薄揚げを炒めながら煮れば、速攻で作り置きにおすすめなおかずの完成です！
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最初から最後まで一つのお鍋で作ることができる、ワンポット人参グラッセ。途中から電子レンジで作ることも可能な時短レシピでもあります。週末に色々作り置きしたいときに、ワンポットや時短で作れるレシピは重宝するうえに、付け合せやお弁当の彩りなど色々活躍してくれますよ。
玉ねぎの甘味とコクを活かした、食欲をそそる甘辛さっぱり味のマリネです。
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
彼女や奥様のプレゼント候補を探している男性もぜひ参考にしてみてくださいね。
夏野菜や香味野菜を細かく刻んで、昆布としょうゆなどで味付けした、夏バテ知らずの一品です。
主菜にも副菜にもなる便利な一品！ピリ辛の鷹の爪がアクセントになった、ごはんにもお酒にもよく合うおかずのご紹介です。豚こま切れ肉、小松菜、糸こんにゃくを組み合わせて、食感のよい一品に仕上げました。作り方のポイントは糸こんにゃくをしっかり炒めて水分を飛ばすこと。時間を置いても水分が出にくく、味がしっかり馴染みますよ。身近な材料で作れる便利なレシピです。
ジューシーな鶏もも肉に、とろとろの玉ねぎと甘辛さっぱり味が絡んだ、食欲をそそるボリュームおかずです。
野菜の旨味が存分に引き出されたラタトゥイユ。そのまま食べるのはもちろん、トーストしたパンに乗せたり、パスタと絡めたり、チーズを乗せてトースターで焼けばグラタンにも変身しちゃいます。夏は冷やして食べてもおいしいですよ。
ご飯が進む甘辛酸っぱい味付けで、ボリュームたっぷりの野菜と豚肉をいただきます。
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 Clickmore